こどもが

インフルエンザになってしまいました・・・。 土曜日から調子は悪そうだったんだけど、熱は無く。 タダの風邪なら良いな、と思い、早めに病院に行って薬もらってきて。 ところが日曜日に熱が上がり始め。 ３８．６度まで出たので、「やばいー」と思い、次の日に病院へ。 でも月曜日の時点では熱はもう下がっていたので、一応念のために検査と、ちょっと脱水症状も起こしていたので、点滴と。 検査でインフル発覚！ あーあ、これでしばらく自宅待機です。。 もう冬休みだけど、遊びに行く予定すべてキャンセルだわ。。

遠泳

今日から夏休みになりましたが楽しいことだけではなく勉強もしている人もいます。 この時期になると大人から子供まで挑戦するものがあります。 それは「遠泳」なのです。 鹿児島県でやっていますが、有名な所と言ったらやはり桜島から磯海水浴場までの「遠泳大会」です。 ここはいろんな人が挑戦をしていますが全員が泳ぎ切ったそうです。 中でも鹿児島市内の小学校が毎年恒例となっています。 ゴールデンウイーク明けから遠泳の準備をしているのです。 ４年生以上から挑戦が出来るので児童が毎日泳いでいるそうです。 先生に認められた子が挑戦が出来るのです。 足がつかなくなって泳ぎ続けるようになった地点で決まるそうです。 まもなく、この挑戦が始まろうとしているのです。 参加した児童の中にはやる気が出た子もいるのです。 また、大人でも参加している人もいまして毎年のように挑戦はしているそうです。 今年はどんなドラマが待ち受けているのか見ものです。

好きな弁当

少し前に雑誌で見たのですが、好きな弁当のランキングで一位になっているのは唐揚げ弁当でした。 これは私も全く同意であり、弁当を見て食欲が増進するのは揚げ物が入っている時です。 中でも、食べやすくて美味しいのは唐揚げであり、豚肉や牛肉などのように、 赤身部分と脂肪の部分が分かれたりしてないので、歯ごたえも均一であり、味も申し分ありません。 鶏肉の場合は、基本的に豚肉や牛肉よりも価格は半額程度になるため、 コストを落とせるので多めにチキン唐揚げをトッピングすることができます。 米沢牛は最もギフト品urlとして最適です。 最近の唐揚げ弁当には、レモン風味の調味料が付いています。これがとても美味しいのです。

腸活を

お正月から風邪を引きました。 それもたちが悪い風邪でした。 まず、扁桃腺に来て体がものすごく怠くなる。 その次は鼻水でて、大惨事になってました。 そんな中で私はこの風邪が治ったら意地でももう二度とこんな風邪を引きたくないので、 自分の免疫力を上げるために、体力作りを始めようと決心しました。 体力作りにも色々あるのですが、私はまずウォーキングから始めようとと思います。 これまで運動不足が祟りにたたっているので、いきなりハードなことはできません。 ウォーキングで体を慣れさせ、それから筋トレに入ろうかと思います。 免疫力を上げるには食事も重要です。 食事は今流行りの腸活を頑張って行こうかと思います。 これから頑張ります。